top of page

Wzmacniacz Pewności Siebie

Czy powstrzymuje Cię zwątpienie, domysły i niepewność?

Czy jesteś gotowy uwolnić się z okowów niskiej samooceny, strachu przed „co by było, gdyby” i niekończących się wątpliwości?

Czy jesteś gotowy na życie wypełnione większą pewnością siebie, większą jasnością, szczęściem, sukcesem i spełnieniem?

Program zwiększania pewności siebie jest tutaj, aby podnieść Cię na wyższy poziom!

Jak wyglądasz gdy

Jesteś już bardziej pewny/a siebie?

Czy będziesz chodzić i mówić w ten sam sposób?

Czy będziesz mieć te same myśli?

Czy będziesz uśmiechać się w ten sam sposób?

Czy będziesz miał/a ten sam blask w oczach?

O ile lepiej jesteś skłonny/a pozwolić swojemu życiu być?

Camera on a tripod

Co jest zawarte

Program ten stanowi połączenie skłaniającej do refleksji autorefleksji, coachingu transformacyjnego i innych potężnych narzędzi, takich jak wizualizacje kierowane oparte na NLP i obejmuje:​​

Image by Umberto

Sesja 1: 

Przebicie się

Pozbądź się starych wzorców, nawyków, negatywnego myślenia o sobie i sabotażystów, którzy powstrzymywali Cię (do tej pory) od prowadzenia najlepszego życia.

Image by Jo Szczepanska

Sesja 2: Projektowanie

Uzyskaj bardziej całościowy obraz siebie, włączając w to swoje wartości, motywatory i czynniki napędzające oraz życie, które naprawdę chcesz teraz prowadzić.

Image by Nadir sYzYgY

Sesja 3: 

Aktywowanie

Określ kroki wymagane, aby żyć w oparciu o bardziej pewne siebie siebie, opracuj plan działania i wykonaj pierwsze kroki jako bardziej pewny siebie.

Image by Deniz Altindas

Cele Programu

Ten program poprowadzi Cię do:

01

Uwolnij stare wzorce myślowe

Pozbędziesz się niektórych starych, często zapożyczonych, zapętlonych wzorców myślowych i negatywnego mówienia o sobie swojego wewnętrznego krytyka, a także lęków i czynników wyzwalających, które zmniejszają Twoją pewność siebie, jednocześnie utrzymując Cię w starych paradygmatach. Ulepszysz sposób myślenia, aby pomóc Ci zmienić swoje życie i poczuć większą kontrolę nad swoim życiem.

03

02

Uzyskaj bardziej holistyczne spojrzenie na siebie

Nasz umysł ma tendencję do skupiania się na negatywach. Dzięki głębokiemu badaniu tego, kim jesteś, swoich wartości i motywacji oraz przewartościowaniu, zyskasz pełniejszy obraz siebie i swojej błyskotliwości. Wyobrażasz sobie przyszłość, którą chcesz mieć i wykorzystujesz ją jako paliwo do swojego rozwoju, jednocześnie doświadczając więcej szczęścia i dobrego samopoczucia.

Zdefiniuj swoją pewność siebie

Dzięki silnie refleksyjnej pracy i transformacyjnym sesjom coaching-owym zrozumiesz, jak wygląda, myśli, czuje i zachowuje się twoja bardziej pewna wersja siebie. Ocenisz, co musisz kontynuować, zacząć i przestać robić, aby żyć w oparciu o tę jeszcze bardziej błyskotliwą wersję siebie.

04

Opracuj swój plan działania

​Opracujesz plan działania, aby przez większą część czasu żyć w oparciu o tę bardziej pewną siebie wersję siebie, a następnie podejmiesz pierwsze kroki w kierunku tej nowszej, odważniejszej wersji siebie. Nasza sesja przypominająca pomoże Ci zachować odpowiedzialność za swoje działania.

05

Zdobądź praktyczne narzędzia życiowe

Nauczysz się prostych, skutecznych i praktycznych narzędzi zmniejszających stres i niepokój oraz zapewniających spokojny, jasny i szczęśliwy umysł, aby zwiększyć Twoją pewność siebie, myślenie i odczuwanie w każdej chwili, gdziekolwiek jesteś i gdziekolwiek się udasz - bo życie jest za krótkie, żeby przez większość czasu nie czuć się dobrze.

Co jest zawarte

Program ten stanowi połączenie skłaniającej do refleksji autorefleksji, coachingu transformacyjnego i innych potężnych narzędzi, takich jak wizualizacje kierowane oparte na NLP i obejmuje:​​

Sesja 1

Chemia & Sesja kontraktacyjna 

(45 minut) 

Aby się poznać i stworzyć bezpieczną przestrzeń do wspólnej pracy

02.

Sesja Ustalania Celów 

(45 minut) 

Aby zrozumieć, czego naprawdę chcesz i jak się o tym dowiesz, gdy już to osiągniesz

03.

Trzy transformacyjne Sesje coachingowe**

(90 minut każda) 

Aby wywrzeć trwały wpływ i pokazać nowe narzędzia 

**każda zawiera prace wstępne

Sesja 6

Podsumowanie & Sesja zamykająca

(45 minut)

Domówić wpływ programu i wnioski, a także uzyskać swoją opinię

05.

Sesja Utrzymania Działania 

(60 minut) 

Aby zapewnić Ci ciągłość działania i odpowiedzialność, 10 tygodni po programie

Czas trwania

Zobowiązanie
czasowe: 

10-12
godzin
Na
przełomie


15
tygodni
Praca wstępna:


1.5
godziny
Liczba
sesji: 


Sesji

Korzyści Progmu

Painting Wall

Zwiększony poziom pewności

Image by Bill Jelen

Pozbądź się blokad, które stoją na drodze pewności siebie, nieprzydatnych nawyków, tandetnych myśli i sabotażystów, które uniemożliwiają większą pewność siebie, połącz się z bardziej holistycznym spojrzeniem na siebie i doświadcz głębokiej transformacji w sposobie, w jaki postrzegasz i prezentujesz siebie światu.

Painting Wall

Zwiększona odporność i sprawność umysłowa

Image by Karim MANJRA

Wyposaż się w narzędzia, które pozwolą Ci stawić czoła wyzwaniom życiowym z odwagą, większą pewnością siebie i odpornością, opartą na niezachwianym fundamencie tego, kim jesteś i co jest dla Ciebie najważniejsze.

Painting Wall

Zwiększone Szczęście
& Dobre samopoczucie

Image by Catalin Pop

Ciesz się szczęśliwszym, zdrowszym życiem, uwalniając negatywne wzorce myślowe i ciężary zwątpienia. Zmień się w bardziej optymistyczną i wzmocnioną wersję siebie, ponieważ kiedy myślisz lepiej, czujesz się lepiej i zachowujesz się lepiej.

Painting Wall

Praktyczne i cenne narzędzia życiowe

Image by Elena Rouame

Naucz się prostych i praktycznych narzędzi zapewniających spokojny, jasny i szczęśliwy umysł, aby zwiększyć pewność siebie, myślenie i odczuwania w każdej chwili, gdziekolwiek jesteś - ponieważ życie jest zbyt krótkie, aby nie czuć się dobrze przez większość jego czasu.

Painting Wall

Lepsza jakość relacji

Rowing

Wzmocnij swoje osobiste i zawodowe powiązania poprzez lepszy obraz siebie, lepszą komunikację i umiejętności interpersonalne, obserwując zaraźliwą i atrakcyjną siłę swojego pozytywnego nastawienia.

Painting Wall

Nowe możliwości

Image by Javier Allegue Barros

Dzięki nowo odkrytej pewności siebie świat stanie się Twoją ostrygą, a Ty staniesz się lepiej przygotowany do otwarcia drzwi do osobistych i zawodowych możliwości, o których wcześniej nie myślałeś, że są możliwe.

Wysoce spersonalizowane doświadczenie

Ten program został zaprojektowany wyłącznie z myślą o Tobie. Przygotowane prace wstępne, sesje, refleksje i narzędzia są dostosowane do Twoich konkretnych wyzwań, potrzeb i celów.

Mocno refleksywna 
Praca wstępna

Aby zachęcić do głębszej autorefleksji, pomóc Ci uzyskać większą klarowność i zmaksymalizować czas sesji.

Elastyczność i wygoda

Ten program jest prowadzony w całości, w łatwości i komforcie Twojego domu, za pośrednictwem Zoom, w tempie, terminach i godzinach, które odpowiadają Twojemu harmonogramowi i Twojemu życiu.

Twoje zaangażowanie

Niektórzy uważają, że zmiana musi zająć bardzo dużo czasu, chyba że tak się nie dzieje. Wpływ niektórych narzędzi poczujesz niemal natychmiast, podczas gdy inne będą działać z czasem.

IMG_8965.jpg

Czy to jest dla mnie?

Program ten jest przeznaczony dla osób na różnych etapach życia, które są GOTOWE na dokonanie pozytywnej zmiany w swojej pewności siebie i ogólnym samopoczuciu, niezależnie od tego, czy jesteś studentem, osobą pracującą, przedsiębiorcą, założycielem start-upu , rodzic pozostający w domu lub ktokolwiek pomiędzy.

 

Ten program może być dla Ciebie odpowiedni, jeśli:
 

  • Chcesz podejść do życia z większą pewnością siebie

  • Chcesz praktycznych narzędzi, które w każdej chwili pomogą Ci poczuć się pewniej

  • Chcesz mieć większą kontrolę nad swoimi wzorcami myślenia i nawykami

  • Chcesz żyć bardziej autentycznie, zrób to po swojemu

  • Chcesz zwiększyć swoją sprawność i odporność psychiczną

  • Chcesz zredukować stres i poprawić swoje samopoczucie

  • Chcesz doświadczyć większego szczęścia i spełnienia

  • Wiesz, że możesz być i robić więcej

  • Jesteś GOTOWY do wprowadzenia zmian TERAZ

  • Chcesz się zaangażować i jesteś w stanie zainwestować około 10 godzin swojego czasu w ciągu 6-12 tygodni

Referencje

Kilka razy użyłem słowa „transformacyjny” – dokładnie tak. Coaching przyszedł dla mnie w odpowiednim momencie, kiedy wyszedłem z początkowego, gorączkowego okresu, niedawno po raz pierwszy objąłem stanowisko lidera, początkowo łącząc dwie prace. Wsparcie, wskazówki i skupienie się na sposobie myślenia podczas sesji pomogły mi kultywować własny styl przywództwa. Zacząłem to dostrzegać w ciągu ostatnich 2 miesięcy i zyskałem pewność siebie. Czuję, że sesje z Anią pomogły ukształtować i przyspieszyć mój rozwój. Widzę też, że te zmiany pozytywnie wpływają na moje życie osobiste…

-Menedżer portfela, Wielka Brytania

Copyright ©2023 Ania Gabrys Schmidt. All rights reserved.

bottom of page